EDUCACIÓN FÍSICA 4º B
2º Actividad
Hola chicos:
En este encuentro les presento YOGA para niños y les dejo un link, en donde encontrarán varias posturas de animales del mar como para empezar.
Vas a necesitar alguna toalla grande que sirva como colchoneta de apoyo, y te sea cómodo hacer la clase.
Vas a necesitar alguna toalla grande que sirva como colchoneta de apoyo, y te sea cómodo hacer la clase.
Copia el link en el buscador de la compu y comienza a divertirte
1º Mira todo el video hasta el final, y asi podrás saber que posturas practicaremos.
2º Comienza de a poco, prestando atención a las instrucciones del video y de que no haya dolor en ninguna de las posturas
TAREA
a. ¿Ya conocías la clase de YOGA para niños? ¿De dónde?
b. Algunas de las posturas, ¿las conocías? ¿De dónde?
c. ¿Con qué integrante de la familia pudiste compartirlo y realizarlo?
d. ¿Cuál de las posturas te pareció mas divertida realizarla? ¿Y cuál la más desafiante?
RECOMENDACIÓN
Sugiero que repitan las posturas que propone el video, todas las veces posibles y necesarias, para así mejorar la movilidad corporal.
A comenzar la clase.
